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1. Svolgi attività divertenti:
le persone che vanno alle feste…che vanno spesso in vacanza…o che coltivano hobbies sono più felici.

2. Datti alla creatività:
se svolgi attività creative incrementi  la tua felicità. Chi è più felice, è  più creativo.

3. Ricerca le tue abilità e i tuoi talenti:
Aumenta la tua “autoefficacia”…e la felicità.

4. Sentiti sano:
Se sei felice sei più sano…e le tue difese immunitarie saranno più “forti”.

5. Risolvi i conflitti in modo efficace:
chi è felice risolve i problemi in modo significativamente più efficace di chi è triste.

6. Parla con gli altri:
diversi esperimenti hanno evidenziato che chiacchierare con le persone aumenta lo stato di felicità.

7. Aiuta gli altri:
Sarai più felice. Gli studi ci dicono che, chi è più felice è spinto a comportamenti prosociali.

8. Sii Grato:
diversi studi,  hanno provato l’effetto potentissimo di questo stato d’animo.

Possono servirti questi “consigli”?

Pianificare il successo significa delineare tutti gli aspetti della Tua vita come se fosse una mappa definendo nel miglior modo possibile: Origine, Destinazione, Veicolo, Percorso e Punti di Riferimento, Via.

Origine: Chi sei?
Una mappa è un punto di partenza. La tua origine, quello che sei adesso.
Per acquisire conoscenze su di te, è necessario esaminare attentamente le tue convinzioni, i tuoi valori e i tuoi principi oltre al benessere economico, lo status professionale, culturale e civile.
Valuta anche le conoscenze, le abilità, l’atteggiamento; saranno i tuoi punti di partenza.
Cosa dovrai migliorare nel tempo?

Destinazione: Hai una visione di chi si vuole essere?
“Chi vuoi essere?” Questa è la tua visione.
Più tu conosci te stesso in profondo e più avrai un’idea più chiara di chi vuoi essere, e cosa desideri modificare: atteggiamenti, le abitudini, punti di vista.
Se a malapena conosci te stesso, la tua visione e gli obiettivi per il futuro saranno ben poco chiari.
La destinazione deve coprire tutti gli aspetti del tuo essere fisico, emotivo, intellettuale e spirituale.

Veicolo: Qual è il mezzo per la tua missione?
Un veicolo è il mezzo attraverso cui è possibile raggiungere la destinazione.
Quale è il tuo?

Percorso e Punti di riferimento: obiettivi S.M.A.R.T.
Il percorso determina il tempo di viaggio; i punti di riferimento confermano se sei o no sulla strada giusta.
Ognuna di questo punto, di questa misura di successo, deve essere Smart: specifico, misurabile, attraente, raggiungibile, tempificato.
Spesso i nostri piani sono modificati lungo il percorso a causa di inconvenienti, ritardi, e altre situazioni che sfuggono al nostro controllo.
Come in ogni percorso ci sono giri, deviazioni, e buche che dobbiamo anticipare il pià possibile.
Bisogna modellarsi e adattarsi ad ogni situazione.

Via. Cosa devo dire ancora…. ”Che stiamo aspettando??? Coraggio all’arrembaggio!!!”

Ci auguriamo buona fortuna?

Capita spesso a tutti noi,magari proprio la mattina prima di alzarci,di pensare alla nostra giornata,ai nostri impegni,di pensare agli altri…
o ciò che ci circonda al di fuori di Noi..
questo perché nel nostro inconscio non ci rendiamo conto di quanto sia necessario invece dedicarci del tempo Nostro,dedicarci a noi stessi.

Siamo a volte troppo presi da eventi esterni,ci facciamo travolgere da essi fino a tal punto di sottovalutare questo nostro bisogno.
E’ si…perché pensare a noi stessi rappresenta un nostro bisogno,solo noi possiamo soddisfarlo,nessun altro al nostro posto.

Solo noi sappiamo ciò che veramente vogliamo: i nostri obiettivi, i nostri sogni….e perché non metterli a fuoco giornalmente?

Forse non c’è abbastanza tempo?Forse non ne abbiamo bisogno?
Certo che no….
Bastano pochi minuti per farlo…basta porsi una semplice domanda appena apriamo gli occhi la mattina:

COSA POSSO FARE PER ME OGGI?

DI CHE COSA HO BISOGNO?

E le risposte verranno da sé, le risposte sono dentro noi stessi…
Concentrando l’attenzione su noi stessi,lasciamo così andare tutti i pensieri che riguardano fattori esterni,e occuparci così meglio dei nostri.

Magari a volte abbiamo la consapevolezza che sappiamo già tutto di noi,sappiamo già di cosa abbiamo bisogno senza dover perdere del tempo….

Ma la maggior parte delle volte sbagliamo e ci nascondiamo dietro a queste false consapevolezze proprio per non volerci affrontare,per non volerci scoprire….
e invece ognuno di noi ha bisogno del Suo tempo…..
Siamo noi i padroni di noi stessi e del nostro tempo…

Siamo noi la nostra priorità…

Quindi, cosa farai oggi?

Ma ci credi davvero in quello che fai? ne sei davvero convinto?
Vuoi veramente lasciare chiuso in quel cassetto il tuo sogno?

Ma cosa stai aspettando…
anche se la tua mano è piccola puoi afferrare il mondo intero..
prendi a martellate il cassetto e distruggilo liberando il tuo sogno.. 
guardalo …
ascoltalo  e ascolta il battito del tuo cuore… 
senti quanto sangue ti pompa nelle vene il solo pensiero di poterlo realizzare …
passione e determinazione …
passione e determinazione…
prova prova e riprova… se ci credi davvero … non c’è cosa al mondo che tu non possa realizzare..
….light your flame….

Ci credi ? fallo!!!

lo dicono anche le onematch people…

coraggio …prendi il martello….

Quante volte, in un qualsiasi campo o situazione, ti sei beccato in faccia un secco “NO”!!!
Il no dovrebbe solo motivarti.. più “no” prendi più possibilità hai di avere “si”.

Pensa ad un contenitore in cui ci sono sfere nere (il no) e sfere bianche (il si). Continuando a “pescare” sfere nere, aumentano le tue probabilità di prendere le sfere bianche.

Ridere molto e spesso;
vincere il rispetto della gente intelligente e l’affetto dei bambini;
ricevere l’apprezzamento dei critici onesti e sopportare i tradimenti dei falsi amici;
apprezzare la bellezza, per trovare il meglio degli altri;

Questo significa aver successo.

                                                                Ralph Waldo Emerson

Spesso, noi sogniamo grandi Sogni.
Purtroppo però non rimangono solo che dei sogni; ed invece di vivere emozionanti avventure non facciamo altro che essere coinvolti nella monotonia della vita giorno per giorno.

Ma sai che c’è? La vita potrebbe essere molto meglio e possiamo mirare molto più in alto.

Il problema più comune che ci si presenta prima di porsi degli obiettivi è la parola impossibile.
La maggior parte delle persone pensa questo: “È troppo difficile.
È irrealizzabile. Nessuno può farlo.”
Tuttavia, se tutti pensavano questo non ci sarebbero state invenzioni, innovazioni, scoperte.
Attraverso il desiderio puro e la perseveranza, questi Sogni impossibili sono ora realtà.

Se continui a dubitare e ad autolimitarti non sarai mai in grado di spezzare il passato, e darai ragione a questa maledetta parola chiamata impossibile.

Scoprire l ‘impossibile significa farlo diventare possibile.

Impossibile è solo una parola pronunciata da chi trova più facile vivere nel mondo che gli è stato dato, piuttosto che cercare di cambiarlo.

Impossibile non è un dato di fatto, è un’opinione…

Impossibile non è una regola, è una sfida…

Impossibile non è uguale per tutti…

Impossibile non è per sempre…